Cara Membuat Es Buah Sayur
Minuman es buah sayur ini dapat membantu calon ibu untuk
memenuhi kebutuhan vitamin dari bahan segar dan bisa dikonsumsi saat awal hamil
trimester pertama. Resep es buah sayur ini bagus sekali bagi ibu yang sering
mendapat gangguan mual-mual, karena dapat membuat ibu hamil merasa segar dan
tidak mual.
Untuk mempersingkat waktu dan tidak terlalu lama membuat bunda
penasaran, yuk langsung saja kita simak cara pembuatannya berikut ini.
Silahkan disimak terlebih dulu setelah itu peraktikan untuk dibuat
dirumah.
Bahan :
- 500 cc air kelapa
- 50 gr daging kelapa muda
- 50 gr mangga muda serut kasar
- 50 gr worterl, serut kasar
- 50 gr nanas, serut kasar
- 50 gr avokad, potong memanjang
- 50 gr nangka masak, potong memanjang
- 25 ml air jeruk nipis
- 60 gr gula pasir
Cara membuat :
- Masukkan air kelapa muda dalam mangkuk besar. Masukkan pula daging kelapa muda yang telah dikeruk, nanas, mangga muda, wortel, nanas, avokad dan nangka. Aduk-aduk rata lalu tambahkan air perasan jeruk nipis, dan gula pasir. Aduk kembali hingga rata.
- Simpan dalam lemari pendingin sampai saat akan disajikan.
- Es buah sayur siap disajikan dengan es serut.
Bagi bunda yang ingin mencoba resep ini dirumah, silahkan ikutin saja langkah-langkah yang telah kami sajikan. Selamat mencoba dan selamat menikmati bersama keluarga tercinta dirumah.
0 Response to "Cara Membuat Es Buah Sayur"
Post a Comment